團體有氧運動導師證書(更新)及工作坊

本課程是培訓合資格的健體舞導師,提供健體舞導師應具備的運動科學知識,教授學員策劃、設計及帶領群組式有氧健體舞運動課堂的技巧。


課程編號
 : GAEI - 07/23

日期

20/7/2023 - 21/8/2023 (詳見課程資訊)

時間

下午 2 時至 5 時 或 晚上 7 時至 10 時

地點

聖若瑟英文中學 或 HKPFA 

講者

中國香港體適能總會委任講師
中國香港體適能總會有氧運動導師
名額
30人(此課程之取錄非先報先得)
費用

報名費(甄選學員之行政費用,不會退還) HK$200
課程+考試(包括講義費用) HK$4,100.00(已扣除報名費)(會員 Member);
                                        HK$4,350.00(已扣除報名費) (非會員 Non-member)

截止報名日期

8/7/2023 (更新)
延續教育學分

本會證書持有人完成此課程及通過考試可獲得 39 個延續教育學分(39CECs)

報名及資訊

填妥以下「課程申請表格」及「團體有氧個人履歷表」,於截止報名日期前親臨遞交所需文件及費用,詳見「更多資訊














團體有氧運動工作坊


以下五個工作坊可獨立報讀 
工作坊編號
Workshop Code
日期/時間
Date / Time
內容
WS030823
3/8/2023
(Thu.)
1900 - 2200
肌肉鍛鍊(一) Muscle Conditioning (I)
訓練原則及技巧 Training Principles & Techniques
 體重動作 Body Weight Exercise
 啞鈴及橡筋帶的使用 Use of Dumbbells and Exercise Bands
音樂使用 Use of Music



WS050823
5/8/2023
(Sat.)
1400 - 1700
肌肉鍛鍊(二) Muscle Conditioning (II)
利用地面,牆壁及踏板作輔助 Use of floor, wall, and step
循環訓練課堂設計 Class Design of Circuit Training
訓練原理 Training Principles
動作及器材的選擇 Selection of Exercises and Tools



WS070823
7/8/2023
(Mon.)
1900 - 2200
有氧搏擊 Cardio Kickboxing
站姿,架勢及基本步法 Stance, Posture & Footwork
拳法及踢法 Punches & Kicks
保護及格擋動作 Guards & Blocks
動作組合 Choreography



WS100823
10/8/2023
(Thu.)
1900 - 2200
型格舞蹈 Trendy Dances
 動作舞蹈化 Stylizing Moves
不同舞蹈類型 Different Dancing Styles
 導師個人動作風格 Instructor’s Own Movement Style
動作組合 Choreography



WS170823
17/8/2023
(Thu.)
1900 - 2200
踏板訓練 Step Training
基本步型及動作 Basic Steps & Moves
上板方位 Approaches to the Step
 提示法 Cueing
動作組合 Choreography





延續教育學分:
本會教練完成每個工作坊可獲 3 個延續教育學分

費用 Cost:

每個工作坊 Each workshop
HK$400 (會員 Member);HK$450 (非會員 Non-member)


名額 Quota.
20 人 (額滿即止)20 participants(On a first-come-first-served basis)

 
 
 
 
聯絡方法 開放時間
電話︰ +852 2838 9594 星期一至五︰10:00AM - 7:00PM
傳真︰ +852 2575 8683 星期六︰10:00AM - 1:00PM
電郵︰ info@hkpfa.org.hk 星期日及公眾假期休息
地址︰ 香港九龍尖沙咀山林道9–11號卓能中心17樓  
 
18