疫情下的長者訓練
 
撰文： 梁健忠教授 東華學院護理學院助理教授
  楊懌健教授 香港中文大學體育運動科學系助理教授
 



2019冠狀病毒已在全球廣泛傳播 (累計超過5億確診病例 [1])，香港作為一個國際大都會也不能置身事外。在嚴峻的第五波疫情中 (截至2022年5月16日) [2]，香港累計感染人數已超過110萬 (約6人便有1人感染)，死亡個案更多達九千幾宗。60歲或以上的長者人群當中，死亡個案更佔累計個案高達九成六  (8,787/9,148)，情況實在令人擔憂。因此，本章節會集中探討運動訓練在疫情下為長者帶來的健康益處，而運動建議則根據國際及本地權威組織所提出的指引 [包括美國運動醫學學院 (ACSM)、香港衛生署及美國疾病控制與預防中心 (CDC)]。...

 

   
 


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備註：##2022年度季刊主題：
一至三月份：
運動員和健康人口的體適能測試及表現
(Assessing fitness performance for athletes and healthy people)
四至六月份：
身體素養與健康茁壯成長
(Human Flourishing)
七至九月份：
氣候危機與健康體適能專業
(Climate crisis and health & fitness professionalism)
十至十二月份：
疫情年代下的職安健與運動鍛練
(Exercise training and occupational health & safety under the pandemic era)
 



 

 
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