培訓合資格的優質健行領袖領袖,提供步行運動的運動科學知識,指導學員評估心肺耐力的方法,教授學員策劃、設計及帶領優質健行運動班的技巧。
日期
25/5/2024 – 1/6/2024 (詳見課程資訊)
時間
早上 10 時 至 下午 1 時 及下午 2 時 至 下午 5時 (詳見課程資訊)
地點
新界天水圍天湖路 5 號 裘錦秋中學(元朗) 禮堂
報名
填妥以下「課程申請表格」,於截止報名日期前以親臨或郵寄形式遞交表格及費用,詳見以下報名表須知。
器械健體導師證書課程
培訓合資格的器械健體導師,提供器械健體導師應具備的基礎理論及運動科學知識,指導學員使用健體器械的正確方法,教授學員策劃、設計及帶領器械健體班的技巧。
:
6月 至 9月 (詳見課程資訊)
早上 10 時 至 下午 1 時 及 晚上 6時 30分 至 晚上 9時 45分 (詳見課程資訊)
HKPFA 或 香港北角炮台山道19號炮台山循道衛理中學健身室 或 香港西營盤醫院道26-28號樂善堂梁銶琚書院健身室 或 九龍長沙灣東沙島街150號香港扶幼會許仲繩紀念學校健身室
填妥以下「課程申請表格」,於截止報名日期前以親臨或郵寄形式遞交表格及費用,詳見以下報名表須知
你可曾想過你可以與你的身體對話和進行「再教育」嗎?近年本會與康樂及文化事務署在社區廣泛推廣「身心伸展訓練課程」,透過一系列的身心適能運動調整身心、增加市民對整全健康概念的關注。身心伸展訓練重視對身體智慧(body wisdom)的體知(embodiment),及內在經驗之體會和反省。是次工作坊將介紹身心適能的概念,並集中從舀挖(scooping)、第五條線、 拿掉鬆垮(taking out the slack)等動作練習,引導學員體會身體的構造,及理解身體空間的運用和各部位的關連性。
17/5/2024 (詳見課程資訊)
下午 2 時 至 下午 5 時 (詳見課程資訊)
PFA
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